TRUCOS Y TRETAS PARA VIVIR BIEN

MARTIN JESUS DE LA GANDARA
TRUCOS Y TRETAS PARA VIVIR BIEN

ILUSBOOKS

Páginas: 205
Altura: 21.0 cm.
Ancho:
Lomo: 1.15 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788416574575

Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida. El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.